Shiatsu
Shiatsu – die Kunst der achtsamen Berührung – ist eine in Japan entwickelte Form der Körperarbeit, die aus der traditionellen chinesischen Massage hervorgegangen ist.
Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“, die Behandlung umfasst allerdings weit mehr. Neben der Fingerdruckbehandlung der Meridiane kommen auch Techniken zur Muskeldehnung, Lockerungen und Gelenkmobilisationen zum Einsatz.
Im Wechselspiel zwischen aufmerksamem Einsinken, ruhigen oder auch dynamischen Momenten, werden Möglichkeiten der Entfaltung und Entwicklung aufgezeigt und das Bewusstsein für den eigenen Körper und dessen Botschaften gefördert.
Shiatsu eignet sich zur unterstützenden Behandlung von akuten oder wiederkehrenden körperlichen Beschwerden, Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen, die ihre Ursachen hauptsächlich in Stress und Verspannung haben.
Es wirkt ausgleichend und stabilisierend bei Erschöpfungszuständen, Schlafstörungen und Unruhezuständen.
Bei Schwangeren begleiten Shiatsubehandlungen die vielfältigen Veränderungsprozesse auf wohltuende und entlastende Weise und bereiten auf eine entspannte Geburt vor.
Behandelt wird im Sitzen oder Liegen am bekleideten Körper.